VI CARREIRA POPULAR - V ANDAINA MASIDE - 2 SETEMBRO- 2012

 Para comezar o entreno en xeral , é a carreira perfecta, pero antes de nada, quero felicitar a Maite , xa que participou na andaina, e por extensión o seu debut no Club Deportivo Aurum, destacando a súa gran actuación nesta proba, ¡¡¡felicidades e noraboa!!!, non sabes o contento que estou.

En canto a proba da carreira non hai moita historia, despois de case 20 días de descanso , esto supoñía a toma de contacto, enfocando a preparar Maratón do Porto, tempo final 41:28 acadando a posición 17º.

Coma farei por sempre,  recordando especialmente a J.R.I  e o meu amigo D.P.H.

Saúdos Aurum

A PONTE - 27 JULIO 2012 -

Despois dunha semana de descanso, vacacións polo 30 cumpleanos, ben merecidas, decidimos achegarnos ata esta proba. Ainda falto de series e entrenos de calidade, pero con enerxías renovadas e psicolóxicamente case a tope.

Saín a primeira a volta a un ritmo alto, canda Lalo, e completámola en 5,45 min, na segunda xa tiven que manter e afloxar , pra poder chegar na derradeira volta en condicións, aínda así, rematei a proba con moi boas sensacións, tanto físicas como mentalmente.

Agora toca comezar o entreno, e preparar próximas probas.
Tempo final 18.30 rematando na xeral na posición 36º e na categoría 14º.

Agradecer a Maite o que non se pode decir con palabras.

En memoria de  J.R.I  como sempre fago , tendo un recordo especial  por D.P.H.

Saúdos Aurum.

NOCTURNA CORPUS - 30 JUNIO 2012

Unha proba pra tentar recuperar a sensación competitiva logo do descanso, ainda que falto de series, solo entrenos suaves e rodadas, non foi tan mal a cousa notandome moi ben do pe e sen a penas molestias.
Toca empezar o mes de julio cun entreno progresivo e pra agosto meter caña.
Resultado: 26:38 a ritmo de 3:49 acadando a posición 36º  e 14º na miña clasificación.

Coma sempre agradecer a Maite a súa presencia que este ano leva unha chea delas, gracias por ser así.

 Desta volta o que menos importaba era o tempo e o resultado senón adicarlle a chegada a meta , a alguén moi especial que xa non está entre nos, xa que a vida as veces é inxusta.

Non teño irmáns, pero esta familia é o máis parecido ou próximo a sentir a sensación de que o son, por desgracia xa se foi un deles, vai por ti AMIGO donde queira que estes. En memoria de D.P.H.

Lembrando coma sempre farei a J.R.I.

Agora con doble motivo pra seguir entrenando e progresando pra próxima temporada, saudos AURUM .