XII CARREIRA DO NADAL SAN CIBRAO DAS VIÑAS - 22 DECEMBRO 2013 -

 Bo día a tod@s

Unha carreira tradicionalmente desta datas no calendario, e bonita para disfrutar. Antes de nada felicitar a tódol@s participantes do Clube Deportivo Aurum, polos seus resultados, e desexarlle a tódol@s integrantes do mesmo, unhas FELICES FESTAS E PRÓSPERO 2014, SAÚDE E KM.

Vamos agora o desenrolo da carreira, era un día raro, pero participei igual na proba, a cabeza non estaba pra correr, e debo agradecer tanto a Furi como a Miguel Anxo, a miña chegada a meta , xa que de non ser por eles, igual non sería capaz de manter ese ritmo , gracias compañeiros.

Finalmente chegando a meta en: 33:04 , mellorable, evidentemente, pero imos facendo km e acumulando pro maratón.

Parabéns a Eloy, irmáns Espiña, Furi, M.Anxo, polos seus resultados.

Aquí vos deixo a clasificación .

 PINCHA AQUÍ PARA IR OS RESULTADOS

Saudos Aurum.


Agradecer a Maite o seu ánimo e apoio, xa que me inspira e transmite a forza que preciso.

Recordando como farei sempre a: J.R.I  e a D.P.H. Lembrandos na miña cabeza, fai que esten vivos no meu corazón

XVIII CROSS GUILLELME BROWN -30 NOVEMBRO 2013 -

 Boas tardes

Nunha maña xelida, fría  e con temperaturas moi baixas, se celebrou este cross moi concurrido no sector escolar, sendo unha proba para disfrutar e pasalo ben xa que non se dan feito ritmos. Contento polo resultado final, e en xeral polos resultados do Aurum facendo un moi bo papel.

Aquí vos deixo o enlace a tódolos resultados da proba:
PINCHA AQUÍ PARA IR OS RESULTADOS

Saudos Aurum.


Agradecer a Maite o seu ánimo e apoio, xa que me inspira e transmite a forza que preciso.

Recordando como farei sempre a: J.R.I  e a D.P.H. Lembrandos na miña cabeza, fai que esten vivos no meu corazón

XXXVII SAN MARTIÑO - 17 NOVEMBRO 2013 -

Aquí deixo os resultados dos compañeir@s que participaron na proba, sen esquecerme de darlle a noraboa a tod@s do primeiro o último, isto fai, nada máis ca empezar. Darlle os meus parabéns a xente que se une esta tempada a Club Deportivo Aurum.

Hoxe día triste, no que o personal se refire : D.E.P a última que nos quedaba dos grandes da familia, a carreira era o de menos.

 

Saudos Aurum.


Agradecer a Maite o seu ánimo e apoio, xa que me inspira e transmite a forza que preciso.

Recordando como farei sempre a: J.R.I  e a D.P.H. Lembrandos na miña cabeza, fai que esten vivos no meu corazón

VII C.P. CONCELLO DE MASIDE - 1 SETEMBRO 2013 -

Unha carreira moi bonita, polo aspecto emocional que significa para min, bo ambiente, a xente respondeu moi ben.

O final a proba tiña 800 m máis que o ano anterior, atopándome con boas sensacións, sabendo que o monte non e o meu terreno, pero moi satisfeito; tempo final: 42:53 acadando o 17º posto da clasificación

Saudos Aurum.


Agradecer a Maite o seu ánimo e apoio, xa que me inspira e transmite a forza que preciso.

Recordando como farei sempre a: J.R.I  e a D.P.H. Lembrandos na miña cabeza, fai que esten vivos no meu corazón

O SAVIÑAO - 3 AGOSTO 2013 -

 Sen nunca participar nesta proba, nun sábado caluroso de agosto pola hora da carreira, as 12:00h, bonito lugar, bo ambiente  nas festas do pobo. Un recorrido de 8 km formado por un circuito de 2 voltas, contento polo resultado,  ainda que por 20 seg non conseguin chegar 3º na categoría, mágoa, pero agora xa toca pensar en adestrar longo pra ir o Maratón, tempo final 29:50 chegando no posto 26 e 4º categoría.

Saudos Aurum.


Agradecer a Maite o seu ánimo e apoio, xa que me inspira e transmite a forza que preciso.

Recordando como farei sempre a: J.R.I  e a D.P.H. Lembrandos na miña cabeza, fai que esten vivos no meu corazón

CARREIRA DA PONTE - 20 JULIO DE 2013 -

 Bonita carreira, aínda que de transición, xa que despois de Leiro tocou fisio e baixar un chisco o ritmo, tentando aguantar da mellor maneira ritmos altos pero consciente da dificultade, en comparación co ano pasado nesta carreira que fun coma un balín.

O importante acabar , disfrutar, e sen nada de molestias, chegando nun tempo de 19:51 no posto 30º e na categoría 9º

Saudos Aurum.


Agradecer a Maite o seu ánimo e apoio, xa que me inspira e transmite a forza que preciso.

Recordando como farei sempre a: J.R.I  e a D.P.H. Lembrandos na miña cabeza, fai que esten vivos no meu corazón

XXX CARREIRA POPULAR DE LEIRO - 7 JULIO 2013 -

Gran proba ,que xa levaba un par de anos sen poder asistir, e que mellor que ir na súa 30 edición, bo ambiente, bo trato como sempre en Leiro, da gusto cando tratan ben a xente nas carreiras, un bo número de participantes, chegando a meta  en 37:17 no posto 29º e na categoría de 8º.

Día pra disfrutar e tomar unha boa ración de polbo a feira jeje.

Saudos Aurum.


Agradecer a Maite o seu ánimo e apoio, xa que me inspira e transmite a forza que preciso.

Recordando como farei sempre a: J.R.I  e a D.P.H. Lembrandos na miña cabeza, fai que esten vivos no meu corazón

V CP CONCELLO DE SOBER. 15 JUNIO 2013

Carreira pra disfrutar , con un bo ambiente, e pra ser día de moitas carreiras, boa participación, sobre un percorrido de 9,600m , engañoso, xa que tiña un perfil bastante duro. De sensación moi ben atopandome forte. Chegando a meta en 38: 24, no posto 28º e na categoría no 11º. Contento de seguir entrenando ben, cómodo e con ganas, non se pode pedir máis.

Saudos Aurum.


Agradecer a Maite o seu ánimo e apoio, xa que me inspira e transmite a forza que preciso.

Recordando como farei sempre a: J.R.I  e a D.P.H. Lembrandos na miña cabeza, fai que esten vivos no meu corazón

II EUROCIDADE10 TUI 9 XUNIO 2013

 Bonita carreira, boa organización, igual que o ano pasado, cumplindose así a II edición desta fantástica proba. Este ano tocaba sair desde Valença, e quizás o recorrido un chisco máis duro e esixente, pero o mellor de todo, como aínda comentei co compañeiro Orlando hoxe precisamente, é que me atopei moi ben tanto mental e físicamente, agora podo decir que estou adestrando ben, cómodo e conseguindo os ritmos que quero.

Lograr a forma correcta costou  duro, agora espero non volver hacia atrás e seguir progresando, xa que desde xaneiro a abril foron meses pra olvidar.

Gran número de participantes chegando a finalizar case que 400 dos 476 inscritos, tempo final 38:55, chegando no posto 44º e na categoría de 9º. Máis que satisfeito.

Saudos Aurum.


Agradecer a Maite o seu ánimo e apoio, xa que me inspira e transmite a forza que preciso.

Recordando como farei sempre a: J.R.I  e a D.P.H. Lembrandos na miña cabeza, fai que esten vivos no meu corazón

III CIRCUITO CORRENDO POR OURENSE - O COUTO 25 MAIO 2013

Recuperando a forma pouco a pouco, carreira con gran asistencia de xente, bo día , e moi contento, destancar a gran participación do Aurum, parabens compañeiros.

No que se refire a carreira, sabendo moi ben o circuito coas aceras, subidas e baixadas, planteixe ir cómodo e apretando a partir da 2º volta, moi contento de sensación e sen molestias, dolor etc, parace que agora sí.

Tempo final 20.27 chegando a facer o tempo previsto, acadando os ritmos entrenados durante o mes de maio, 3.37 e 3,40. Agora toca seguir afinando, e todavía agardan moitos entrenos e seguir polo camiño marcado. Obxectivo máis que feito entrando no posto 42º e na categoría 14º.

Saudos Aurum.


Agradecer a Maite o seu ánimo e apoio, xa que me inspira e transmite a forza que preciso.

Recordando como farei sempre a: J.R.I  e a D.P.H. Lembrandos na miña cabeza, fai que esten vivos no meu corazón

XII MEDIO MARATON FERREIRUA 12 MAIO 2013

Pra estar desde o mes de Febreiro parado sen competir, e tentando recuperar ben a lesión, achegamonos ata unha cita bonita no calendario, xa que tanto o trato os participantes como acompañantes é de bo agrado.

Polo que sempre que podo, tento facer esta carreira, o obxectivo era acabar ben, sen dolor, e coa sensación de ir de menos a máis.

Obxectivo cumplido con creces, xa que na segunda volta da carreira me atopei moi cómodo e xa deixei de reservar, entrando na liña de meta en 1h 30 min , polo que moi contento e mellor do que pensaba. Acadando o 12º posto na categoría correspondente.

Tamén participou Lalo,  camarada do Aurum facendo en estupendo tempo 1h 23min 53sg, noraboa compañeiro, mostrando un estado de forma moi bo o longo desta temporada. Conseguindo o 4º posto da categoría correspondente.

Saudos Aurum.


Agradecer a Maite o seu ánimo e apoio, xa que me inspira e transmite a forza que preciso.

Recordando como farei sempre a: J.R.I  e a D.P.H. Lembrandos na miña cabeza, fai que esten vivos no meu corazón

II C.P. RIBAS DE SIL - 28 ABRIL 2013 -

Despois duns meses parado, pouco a pouco hai que recuperar o pulso de ritmos, e resistencia co paso dos kilómetros. Primeira vez que participo nesta carreira, e certo é, que trataron moi ben a todo o mundo.

No que respecta a carreira, un bo número de participantes, carreira rápida, con perfil con bastante costas e duro polo tema de pedras na calzada e pola beira da vía do tren.

Saín conservador xa que o 1º que hai que facer e correr de menos a máis, logrando enlazar co grupo de cabeza e facendo sectores da carreira por debaixo de 3,50, que xa e moito pedir con só 2 semanas de entrenos.

Posto final 24º logrando na miña categoría entrar de 6º, con 26:06 nunha distancia aproximada según a organización de 6,4km pero nogps deume entorno os 6,6 km; se cadra estando ben facia podio, jaja; pero moi contento por como acabei e agora pensando en chegar a Ferreirúa ben pra facer o Medio maratón.

Saudos Aurum.


Agradecer a Maite o seu ánimo e apoio, xa que me inspira e transmite a forza que preciso.

Recordando como farei sempre a: J.R.I  e a D.P.H. Lembrandos na miña cabeza, fai que esten vivos no meu corazón

II CARREIRA POR PARELLAS O BARCO NAMORA - 17 FEBREIRO 2013 -

Esta vez os parabéns son para Maite, por fin debutou a modo suave, na 2º edición do Barco namora, unha maña tranquila, para disfrutar e pasalo moi ben, ese era o obxectivo.

Un centenar de participantes, bo ambiente, e un resultado final, bastante bó, tendo en conta os días de entreno que levaba Maite, tempo final 30 min. que esta moi ben. Orgulloso de como corriche, de aquí en adiante só queda mellorar.

  
           ¡NORABOA CAMPIONA, MOITAS FELICIDADES!

Saúdos Aurum

Agradecer a Maite o seu ánimo e apoio, xa que me inspira e transmite a forza que preciso.

Recordando como farei sempre a: J.R.I  e a D.P.H. Lembrandos na miña cabeza, fai que esten vivos no meu corazón

CROSS PROVINCIAL MONTERREI -2 FEBREIRO 2013-

Unha proba nun sábado, cargado de participantes e un gran ambiente, xa que se xuntou a xornada escolar coa absoluta, polo que se achegou gran número de asistentes a disfrutar da proba e outros a dar ánimos.

Por parte do Aurum achegamonos 6 dos 11 inscritos, acadando o 6º posto por equipos, que eso é o de menos, o importante é participar.

Mágoa de Eloy que se tivo que retirar por lesión , cando todo pintaba ben, parabens para tódolos membros do equipo, un bo traballo.

No que a min respecta 26:07 chegando a meta no posto 39º na xeral e en senior de 29º, discreta marca, pero seguindo co entreno e posta a punto pra medio maratón e maratón.

Saúdos Aurum

Agradecer a Maite o seu ánimo e apoio, xa que me inspira e transmite a forza que preciso.

Recordando como farei sempre a: J.R.I  e a D.P.H. Lembrandos na miña cabeza, fai que esten vivos no meu corazón

XIII CROSS E V CANICROSS BOBORÁS - 20 XANEIRO - 2013

 Gran cita que non se pode deixar de participar, e coa mente posta na preparación do maratón, tentar facer 5 km de quecemento, e completar coa carreira en sí,  os escasos 8 km.

Logo disto , tocou baixar ata o pabellón acabar de rodar e ducharse, moi bo entreno. Resultado final 31:34, chegando no posto 35º. Felicitar a Eloy que a medio gas, acadou chegar no 12º posto.

O remate da proba, como tódolos anos bo ambiente; chocolate e bica, que prestaba co día de frío e choiva que se nos presentou, en xeral moi ben. A única pega, coma sempre, o retraso na saída, pero en fin ..

Saúdos Aurum


Agradecer a Maite o seu ánimo e apoio, xa que me inspira e transmite a forza que preciso.


Recordando como farei sempre a: J.R.I  e a D.P.H. Lembrandos na miña cabeza, fai que esten vivos no meu corazón

SAN SILVESTRE CASTRELO DE MIÑO 2012- 31 DICIEMBRE-

Unha data tradicional do calendario, o final un bo número de participantes , case 300, e con boa sensación, collendo pouco a pouco o punto. Gran participación do Club Deportivo Aurum , sendo un dos equipos con máis atletas achegados a esta proba.

Clasificado no 18º posto na xeral, facendo un tempo final de 28:20, empeorando un chisco o resultado de 2011, xa que daquela foran 27:56. Pero para empezar a afinar non está nada mal. Bo xeito de despedir o ano.

E xa que en Castrelo non tocou viño , paramos na miña bodega a tomar unha taza; Patricio, Nicolás, Mario, Orlando e compañia, os demáis non quixeron viño, polo que o resto tivemos que facer o esforzo de repetir jejeje.

                          Mario, Eu, Orlando, Lalo, Nico e Patricio,




Saúdos Aurum e bo ano para tod@s.


Agradecer a Maite o seu ánimo e apoio, xa que me inspira e transmite a forza que preciso.


Recordando como farei sempre a: J.R.I  e a D.P.H. Lembrandos na miña cabeza, fai que esten vivos no meu corazón