CARREIRA DE CORPUS 2015 -28 JUNIO 2015-

 Hola a tod@s

Para completar o entreno da semana, me achego a carreira do corpus, tratando de rodar algo rápido e despois da proba soltar 8/10 km suave, con lixeiras molestias no sóleo, decido ir a un ritmo conservador.

Tempo final 21:33 entrando a meta no posto 28 , agora toca disfrutar das merecidas vacacións e deixar as zapatillas de adestramento o marxe, só para outras actividades.

PINCHA AQUÍ PARA IR OS RESULTADOS

Parabéns a tódol@s compañeir@s de Club Deportivo Aurum, por outra temporada máis, boas vacacións, e vémonos dando zapatilla.

Un saludo a tod@s


Agradecer a Maite o seu ánimo e apoio, xa que me inspira e transmite a forza que preciso.

Recordando como farei sempre a: J.R.I /D.R.R e a D.P.H. Lembrandos na miña cabeza, fai que esten vivos no meu corazón

VII CARREIRA POPULAR CONCELLO DE SOBER 14 JUNIO 2015

  Hola a tod@s

Unha carreira especial, en Sober, proba que me encanta pola súa boa acollida e gran carreira,. Presentome alí coa idea de aguantar cos atletas dos primeiros postos, sabendo a dificultade que isto conleva, xa que, as dúas voltas do circuito, son con subidas duras e baixadas moi rápidas.

Tras un inicio conservador , subo os ritmo progresivamente e atopome moi ben, chegando a ir cos de cabeza e velos ata o tramo final.

Finalmente, 36:19 facendo uns ritmos bos a 3:47, contento polas sensación e pola sorpresa final 1º en categoría senior. Última carreira que vou a tope, agora toca baixar o pistón e recuperar ben en verán.

PINCHA AQUÍ PARA IR OS RESULTADOS

 
Un saludo a tod@s


Agradecer a Maite o seu ánimo e apoio, xa que me inspira e transmite a forza que preciso.

Recordando como farei sempre a: J.R.I /D.R.R e a D.P.H. Lembrandos na miña cabeza, fai que esten vivos no meu corazón